"Trop dans la tête", comment y remédier?

Salut à tous,
J'ai 28 ans & j'ai un sérieux souci: je fait instinctivement tout passer par la tête, y compris ce qui devrait passer par les trippes, sans passage par la zone de contrôle & d'analyse qu'est le psychique.
Depuis la rentrée, je fais du théâtre et du chant. Dans les 2 cas, je suis gêné et cela m'empêche d'improviser quand il le faut.
Et, d'une façon générale, je n'arrive pas à me lâcher, à faire fonctionner directement mes trippes sans tout calculer
Donc, si vous aviez des conseils, cela m'aiderait beaucoup.
Merci d'avance. EN SAVOIR PLUS >>>




en fait tu es normal ,tout passe par la tête ,c'est ainsi.
Les autres organes n'ont aucun pouvoir de décision,c'est le cerveau qui décide.
Il faut juste que tu te lâches ,soit zen et essaies de temps en temps de vider ta tête ,ne penses à rien.
Tu as sans doute peur du regard des autres et ton fonctionnement cérébral permet de te distancier par rapport à cela. Tu pourrais faire un travail de lâcher prise et d'improvisation à la maison, avec pas mal d'auto dérision. Cela te permettrait de lever tes inhibitions et de te détacher du qu'en pensera t-on.
Faut se vider temps en temps surtout les ondes négatifs souffrance en toi.Bon week end
Alors que moi j'ai raté des occasions de réfléchir. lol
Aucun conseil à donner de ma part! Tu veux ruiner ta vie. assume ta nature que les hommes et les femmes troublés par les sentiments t'envient d'avoir.

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